Горожане доказали, что возраст не является помехой активному образу жизни.
Пенсионеры из Октябрьска легко справились с испытаниями на зависть молодым землякам. В честь праздника «Дня пожилого человека» пожилые горожане успешно прошли тестирование по сдаче норм ГТО. Мероприятие проходило в Центре спортивных сооружений» города Октябрьск.
Своим собственным примером горожане доказали в очередной раз, что возраст в паспорте не является помехой активному образу жизни. Во время тестовых испытаний пожилые люди продемонстрировали наклоны вперед, стоя на гимнастической скамье, стрельбу из электронного оружия и скандинавскую ходьбу на три километра. Не секрет, что регулярные физические нагрузки способствуют улучшению работы дыхательной системы, пищеварения, опорно-двигательной системы и обменных процессов.
А пожилые люди, занимающиеся спортом, намного реже сталкиваются с сердечно – сосудистыми проблемами, гипертонией, инсультами и инфарктами.
Фото и видео: группы ВК МБУ «ЦСС» Октябрьск
